家庭走廊和地板不宜打蠟;容易滑倒的階梯最好安裝上護欄扶手;盡量減少家具的突出部分,以免萬一跌倒后撞擊孕媽媽腹部;物品按照使用的頻率和順序排列,把常用物品放在易拿的地方;電器用品的電線要避免纏繞,以防絆倒;上衛(wèi)生間時盡量使用坐便器,使用蹲式馬桶時最好用手扶著兩側墻壁或把手;已經損壞或有裂痕的危險扶手、欄桿或家庭曬物臺要仔細檢查,以防發(fā)生意外。
家庭擺設需調整
懷孕中后期,孕媽媽行動不方便,需要格外注意家庭擺設的調整,注意家具的便利性和安全性。
夜間采光照明在通往洗手間的通道上,在廚房、客廳、臥室,最好都要加裝小夜燈,保持適當的夜間照明,讓孕媽媽夜間的行動更安全。
保持通道空間隨著懷孕周數的增加,孕媽媽的體型明顯改變,家庭中的活動線路最好能加大且保持充足空間。如各廳室之間的通道、門口的鞋柜,盡量避免堆放雜物;原先放置在通道上的儲物柜也要盡量移開。此外,避免把自行車、電動車停放在門口,導致出入通道過于狹窄,對孕媽媽的日常行動造成干擾。
浴室裝防滑墊、扶手洗澡是一天中最愜意的享受,但無論是盆浴或淋浴,最好都在浴室鋪上防滑墊,以免孕媽媽不小心滑倒。浴盆和馬桶邊也加裝扶手,提升浴室安全程度,使孕媽媽能夠安全地享受洗浴過程。
調整物品收納高度家有懷孕媽媽,物品收納習慣必須調整。因為懷孕后身體重心不穩(wěn),無論是踮起腳尖、蹲低取物都很艱難。因此,常用物品的收納位置不應超過肩膀以上、膝蓋以下。
貼防滑條在樓梯最后一級與地板交接處、陽臺地板與室內地板之間有高低落差,應當貼上防滑條,避免孕媽媽重心不穩(wěn)踏空腳摔倒。另外,床鋪前地板踏腳處鋪上小地毯,避免滑跌。